Tag: planche

How To Do Frog Stand [Exercise Tutorial]

– In this video, I’m gonna teach you, how to do the straight arm frog stand. This is the last progression, that we use, in the foundation movement system towards… Read more »

DEVENIR SOUPLE RAPIDEMENT POUR LE SPORT ! (et la vie)

salut tu vas bien oui moi ça va pas mal du tout merci dernière petite semaine de vacances au soleil ici dans le sud de la france avant de rentrer… Read more »