Aquafit en X GYM


Aquafit esta dirigida a todas aquellas personas que quieran
quemar grasa, tonificar sus musculos y aumentar su flexibilidad con una gran variedad de ejercicios que duplican los que se
pueden hacer en un gimnasio pero sin impacto a sus articulaciones. Aquí te ensenamos a usar al agua que rodea tu
cuerpo como un mecanismo natural de resistencia en tres dimensiones donde realizaras movimientos de variados
deportes en un ambiente libre de restricciones gravitacionales. La clase de AquaFit trabaja directamente los 5 componentes
básicos del fitness: FUERZA, RESISTENCIA MUSCULAR, FLEXIBILIDAD, RESISTENCIA CARDIOVASCULAR Y
COMPOSICION CORPORAL. Las clases de AquaFit no están recomendadas para personas
con presión alta, mujeres embarazadas o personas con problemas cardiacos. Las rutinas de Aquafit en X Gym se
concentran principalmente en la quema de grasa y calorías, pero hay una gran variedad de beneficios adicionales de los que te
iras percatando a medida que te sientas mas fuerte y ágil.

Leave a Reply

Your email address will not be published. Required fields are marked *